Ulliga drömmar.

Jag har länge haft en dröm om att byta ut täcken, kuddar och bäddmadrasser mot naturliga och ekologiska material. Ull står högst upp på listan. Ull är ett helt naturligt och nedbrytbart material med fantastiska egenskaper. Det absorberar fukt upp till 30% sin vikt vilket gör att vi inte känner oss lika svettiga och håller oss varma bättre. Ull är även smutsavvisande, smutsen stannar på ytan vilket gör det lätt att rengöra och det är snällt om man har allergi för det finns inga skadliga kemikalier i. Forskning har visat att barn som sover på ull är friskare och växer bättre. Nästan overkligt bra. Jag skulle kunna fortsätta länge. Och drömmen om bäddmadrasser i ull fortsätter.

 

Det är ju som ni förstår inte skitbilligt att göra en sådan förändring. Jag har än så länge fått prioritera efter ekonomin. Elvin sover på en allergivänlig kudde från NG Baby Pure från Lekmer.se som inte innehåller några kemikalier och kommer i sin nya säng att sova med ett *Oeko-Tex-certifierat täcke gjort av ekologiskt odlat lin. Faktiskt just nu på rean på La Redoute, in och kika här. Jag ska sedan investera i nya ekologiska ullkuddar till mig och Toffe från ullbutik.se. Utgifterna hamnar sammanlagt på ca 1800 kronor och det känns rimligt. Till Elvins kudde använde jag blöjkoder från Pampers och bytte till rabattcheck på Lekmer. Och hans täcke köpte jag på La Redoute när det var 40% på valfri vara. Och jag har inte köpa allt samtidigt.

 

*Oeko-Tex® standard 100 är det mest kända och spridda varumärket i världen och därför också världens ledande märkning för textilier, läder, tillbehör och producenter som provats med avseende på hälsofarliga ämnen.

Bilderna på dom fantastiskt fina fåren tog jag på Ystad Djurpark förra sommaren.

Mörkt ska det va.

Jag älskar mörk choklad! Kanske lite för mycket för ibland (ganska ofta) så äter jag upp en hel chokladkaka själv. Och det kan vara hur mörk choklad som helst. Det handlar säkerligen mest om att det är socker i och att socker är jäkligt gott och beroendeframkallande. Men mörk choklad är inget jag tänker utesluta jag ska dock försöka dra ner på konsumtionen en hel del.

En vanlig mörk chokladkaka är runt 100 g. 50 g mörk choklad i veckan har visat sig bra för att minska risken för stroke. Och när man i forskning pratar om mörk choklad ska kakaoinnehållet vara mer än 70%. Eftersom att mörk choklad innehåller betydligt mindre socker än vit och mjölkchoklad påverkar den inte blodsockret på samma sätt och det kan vara bra om man är känslig mot socker eller är diabetiker.

Jag ska inte hålla på att skriva alla positiva saker med mörk choklad utan egentligen säga att man även i valet av mörk choklad kan göra bättre val. Många av Lindts (och flera andra märkens) sorter innehåller ämnet sojalecitin. Det verkar vara lite omtvistat hur det egentligen påverkar oss men det man vet är att om man är sojaallergiker bör man helt undvika det ämnet. Sojalecitin, E 322, är ett emulgeringsmedel och används för att fett och vatten ska kunna blandas. Och om man som jag nu då håller på att lära sig mer om e-ämnen och naturlig mat så är det ju kul att veta att det finns väldigt bra choklad.

Ett säkert kort är att köpa sin choklad på en hälsokostbutik där den även är ekologisk. Det är ett par kronor dyrare men lätt värt det. Annars så har Coop Prima flera bra sorter och även den är ekologisk.

Visste ni att Marabous mjölkchoklad egentligen inte får kallas för choklad? Den främsta ingrediensen är socker och då borde namnet vara godis kort och gott. Choklad ska ha kakao som mesta ingrediens. Man kan lätt se det här i innehållsförteckningen för den produkt som det är mest av står alltid först. Socker vill man alltså ha så långt ner som möjligt.

Pju, det finns så mycket att säga om innehåll i olika produkter så jag blir helt svettig av att skriva och samtidigt göra research så att jag inte bara svamlar. Men inspirationen är helt klart den där föreläsningen som jag var på för ett par veckor sedan.

Ett bra alternativ om man vill äta mörk choklad. 

Ett rent OCH snyggt samvete.

Jag gillar pumptvålar som luktar gott och samtidigt är snygga. Nuförtiden ska dessa tvålar helst även vara ekologiska eller miljövänliga. En svår nöt? Nej, inte så värst faktiskt! Det finns massor av fina flaskor med innehåll som är ekologiskt. Lilla Bruket är min favorit. Där hittar man främst snygga flaskor men även goda och lite annorlunda dofter. Lagerhaus har också snygga alternativ. Samt även Urtekram som numera finns på Konsum här i Vimmerby men jag tycker inte att deras flaskor är speciellt snygga. Och nu handlar det mest om utsidan (ibland gör det faktiskt det) för insidan är god hos alla. Sen finns det huur många andra ekologiska tvålar som helst så utbudet går inte att klaga på.

Den här står i vårt badrum och doftar väldigt gott! Från Lagerhaus.

Jag står i köket och doftar gott!

Jag finns bla på Konsum. 

Sen en tanke om en annan typ av rengöring- nämligen diskmedlet. Jag har kört på Yes Citron troget i flera år. Jag kan ha valt nåt annat citrondoftande märke om Yes har varit slut (för det är det väldigt ofta har jag märkt). Jag har inte tänkt att det har funnit andra alternativ förrän nu. Yes är liksom det bästa inom diskmedelsvärlden. Och dyrast och icke miljövänligt. Numera diskar vi i Skona här hemma. Det är billigare och miljömärkt men doftar citron precis som Yes. Jag har inte märkt nån skillnad på diskresultatet. Men tanken att man inte spolar ner lika miljöfarligt medel gör gott. Jag vet inte vad det finns för alternativ för er lyckostar som har diskmaskin så det får ni gärna uppdatera mig om.

Och tvättmedel! Vi kör på Grumme tvättsåpa. Anledningen till det är att deras förpackning har skruvkork. Det känns säkrast med tanke på hur klumpig jag är. Jag har inte testat Skonas och vet faktiskt inte vilka andra miljövänliga tvättmedel som finns.

Jag vill bara förtydliga här att jag verkligen är nybörjare på det här med ekologiskt, giftfritt och miljövänligt så det som skrivs här kanske inte är helt korrekt (rätta mig gärna då) och skrivs utifrån mina förutsättningar (givetvis). Jag tänker inte tvinga någon annan att byta ut diskmedel eller tvål men förhoppningsvis väcka en tanke som så småningom leder till handling. Eller inte. Det är helt valfritt hur man lever sitt liv. Jag vill mest göra dessa förändringar för Elvins skull, det är han som motiverar mig.

Kom gärna med egna tips och tankar kring det här!

Jag vet knappt var jag ska börja.

Vägen till ett mer ekologiskt och miljövänligt liv har börjat här hemma. Jag är redo för det nu men det har tagit sin tid. Jag har källsorterat och använt Grumme såpa i flera års tid men inte mer än så. Nu har jag en tanke om att successivt övergå till ekologiska produkter, både vad gäller mat och rengöring. Och även försöka tänka giftfritt för Elvins skull då många leksaker fortfarande innehåller farliga ämnen.

Men jag vet inte i vilket ände jag ska börja...

Jag var på en föreläsning förra veckan och jag skulle kunna skriva ett blogginlägg om dagen i flera veckors tid om ekologisk mat, tillsatser, e-ämnen och usch-jag-vill-inte-höra-mer-ämnen. En sak som jag tog till mig direkt var att många våtservetter för barn kan framkalla allergier pga ett ämne som heter benzoesyra. Att torka barn om munnen med detta är alltså inget bra (inte i stjärten heller). Jag ska göra sluta på dom servetter vi har och köpa dom som enligt det här testet var bäst. Och jag vet att man helst inte ska använda dessa våtservetter alls men det är smidigt för vi har inget rinnande vatten där skötbordet står.

Ekologisk Bregott och ekologisk röd mjölk är här för att stanna i vårt kylskåp, det vet jag. Och nu när jag har bestämt mig så svider det inte i plånboken (för om man jämför så är det flera kronor dyrare). Och använd den 40% feta grädden för den ska tydligen vara bättre än laktosfri grädde om man är laktosintolerant (enligt föreläsaren och jag orkar inte sätta mig in i detta nu så jag tar honom på orden). Jag vet inte varför men i den laktosfria grädden har man tillsatt laktasenzym. Någon som vet? Det ska alltså hjälpa till att spjälka laktosen. Men om det inte finns nån laktos i laktosfri grädde så borde ju inte laktasenzym behövas? Finns svart på vitt här. Sen är naturliga produkter alltid bäst och den feta grädden har inte genomgått processer för att bli mindre fet som all annan mindre fet grädde har.

Jag är lite dyrare men gör gott för samvetet.

Och jag är lite bättre att torka med runt munnen. Om man nu måste det. Vatten är ju annars ganska bra.

Vad tycker ni om detta- bu eller bä? Väljer ni ekologiskt eller inte? Och varför? Vill ni hänga med på vägen till ett lite bättre liv?