Är inte som innan om man säger så. Av många olika anledningar. Värst är: 1. Magen. Den är större än innan och dessutom lite härligt dallrande när jag springer. 2. Brösten. Dom är mindre än innan men lika dallriga även dom. Sen att foglossningen spökar än, ryggen och knäna värker och jag är i allmänt dålig form gör det inte bättre. Men vet ni?! Jag är hoppfull! Jag tror att allt går att lösa med lite tålamod. Eller inte allt, iaf inte gratis, brösten är nog tyvärr förlorade... Men skitsamma! Jag ska fokusera på att laga min kropp. För tillfället är ryggen värst. Jag är rädd att få ryggskott vilken sekund som helst. Och den där nackspärren jag åkte på förrförra veckan är inte helt borta.
Min stora fråga är egentligen var jag ska börja. Om jag fick tiotusen kronor som var till för att laga min kropp skulle jag boka in ett besök hos en kiropraktor, boka minst fyra massager, köpa ett gymkort och nya löparskor och åka på spa.
Vad skulle ni göra?
Ikväll sprang jag 5:an (alltså fem kilometer) för första gången sedan nån gång innan september 2011, då vi sprang Tjejmilen. Jag gick en bit efter fyra kilometer och körde utfall i sista backen då jag var så trött men runt kom jag och det känns riktigt bra. Nu har jag satt min ribba och ska se till att hålla mig över den i fortsättningen.
3 kommentarer:
duktig du är! keep up the good spirit så kommer jag hem om knappa 3v och kirrar massage och träningssällskap!
Alltså Emma har du testat yoga? Jag har börjat med det nu och hållt på typ 8 veckor, en gång i veckan bara. Min rygg är MYCKET bättre kan jag säga!! Det är awsome! Om du inte testat, gör det för det blir en bra kombo med löpningen :)
Johanna, jag ska kolla upp det! Tack! Är dock inte säker på om det finns här i Vby! Jag har faktiskt varit sugen på yoga länge. Jag har också blivit sjukt stel så det vore nog kanon för mig.
Anna, yes snart så!
Skicka en kommentar